CUANTO MÁS ME PEGO, MÁS APEGO: Apego: definición, tipos y factores predictores
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El apego se define como el vínculo afectivo que se establece entre dos personas y que se inicia en la infancia y nos acompaña a lo largo de nuestra vida (Ainsworth, 1973). Es un elemento fundamental para las relaciones interpersonales ya sea con nuestros progenitores, familiares, amigos, parejas o cualquier persona con la que se establezca un vínculo estrecho y afectivo. Sin embargo, el vinculo inicial que se suele establecer es con el cuidador.

Desde el nacimiento las interacciones están muy presentes. Durante los primeros meses el bebé interactúa con todo sujeto que se acerque a hacerle carantoñas. Posteriormente, cuando comienza a gatear si inicia la exploración del medio que le rodea y le facilita llegar a otras personas. Una vez llega la bipedestación y la autonomía del movimiento, las interacciones sociales se disparan y las conexiones que se establecen es lo que denominamos apego.

Como decíamos, el más evidente es el que muestran los bebés. Lo hacen a través de conductas que buscan proximidad al progenitoracercamiento a la persona que los cuida y mantenimiento del contacto con besos, abrazos y caricias.

TIPOS 

El concepto empezó a estudiarse en la década de los 70, por el psicólogo británico John Bowlby. Esto sirvió de inspiración a otros profesionales como Mary Ainsworth para estudiarlo en profundidad y a distinguir diferentes tipos de apego. La Teoría del Apego distingue dos tipos principales: apego seguro y apego inseguro. El tipo inseguro engloba otros dos subtipos:  inseguro y evasivo, e inseguro con resistencia o ambivalente.

Apego seguro

Se caracteriza por una relación basada en la confianza y la seguridad. Permite a la persona sentirse apoyado, de manera independiente y alegre, por la proximidad de quién lo cuida.

Apego inseguro

Se caracteriza por aparecer temor, ansiedad y enojo, o por una aparente indiferencia hacia el cuidador. En la relación, la persona muestra menos confianza y puede ocurrir que las interacciones se realicen sin mantener contacto con la persona que le cuida o, por el contrario, se muestra demasiado apegado a esa persona.

  • Subtipo inseguro y evasivo: se caracteriza por conductas evitativas hacia la persona que lo cuida o con quien está.
  • Subtipo inseguro con resistencia o ambivalente: se caracteriza por la presencia se ansiedad y la incertidumbre a través de conductas de enfado cuando le separan del cuidador, pero también se resiste a estar con esa persona. Es un comportamiento del tipo “ni contigo ni sin ti”.

A lo largo de los años, se han encontraron grupos de niñ@s que no se corresponden a ningún grupo. Dicho grupo se ha denominado apego desorganizado:

  • Apego desorganizado: se caracterizan por un comportamiento inconstante por parte del niño hacia la persona que lo cuida. Pueden mostrarse rabiosos con ellos y al rato muy cariñosos.

FACTORES PREDICTORES

Los tipos de apego que desarrollamos son los que determinan el tipo de relación que se entablará con las persona. Es decir, si la relación será afectiva o no. Algunos de los factores que predicen el tipo de apego que se puede desarrollar son:

Apego seguro

  • Los progenitores o cuidadores principales son inusualmente susceptibles y receptivos a las necesidades del bebe
  • La relación bebé-cuidador muestra gran sintonía
  • El temperamento del bebé es tranquilo y llevadero
  • Las figuras de referencia del niño, se preocupan por las relaciones familiares
  • Los progenitores recibieron apego seguro de sus cuidadores y han fomentado ese mismo estilo

Apego inseguro

  • Los cuidadores principales muestran un trato negligente de cuidado
  • Alguno de los progenitores padece algún tipo de trastorno psicológico
  • Alto nivel de estrés familiar
  • Los padres tienen una actitud molesta y controladora
  • Problemas familiares de dependencia a alcohol o drogas
  • El temperamento del niñ@ es fuerte
  • El niñ@ recibe apoyo por parte de sus cuidadores, en función de las circunstancias

EL APEGO EN NUESTRA VIDA

Es cierto que el apego se establece principalmente, con los cuidadores. Pero a lo largo de nuestra vida establecemos muchos vínculos afectivos con otras personas. Éstas pueden ser personas que permanecen en nuestra vida a lo largo del tiempo, como los familiares, o que pueden permanecer temporalmente, como es el caso de amig@s o parejas.

Nuestra forma de desenvolvernos y de relacionarnos con los demás se establece a través del aprendizaje. El tipo de apego que recibimos y creamos en la infancia y adolescencia es muy importante, ya que posteriormente será el que, de forma inconsciente, establezcamos con nuestra pareja, hijos, amigos, etc.

Y para terminar…

Tras haber leído este post, te recomiendo un breve ejercicio; piensa en aquellos vínculos que has establecido a lo largo de tu vida y cómo han sido y evolucionado.

Hasta el próximo post.

 

 

 

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